女生生理期减肥_生理期减肥方法

女性经期减肥是绝佳机会。经期开始，就会进入卵泡期。3-4天后此时就是开始进行生理周期瘦身法的绝佳机会。

但是如果知道现在流传可以运用生理期减肥，相信爱美的女生可能要瞪大眼睛，所谓的生理期减肥，就是运用生理

所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14

经期女性经期如何减肥，经期减肥更需注重身体调理，注意饮食搭配，并注意避免剧烈运动，食补是最好的方式。

而生理期后经期减肥最佳的减肥时间是生理周期过后的第二天，此时期可以采用饮食减肥方法，适当调整饮食，

减肥论坛经常把大姨妈夸的邪乎，“生理期减肥月瘦10斤”“生理黄金期让你变成瘦子”之类的言论数不胜数。

在经期的过程中，如果你要通过运动减肥，大量的运动量会造成经血的倒流，倒流以后，某些女性她会出现子宫

经期能减肥吗,经期减肥】女生生理期可以减肥吗：在月经后减肥需要加入有氧过运动，比如说跑步，骑自行车，

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