子午养生桩视频_子午养生桩视频武国忠

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子午门内养功站桩： 两小臂抬于腰间，与上臂成90度，两小臂平行，左腿向左横跨一步与肩同宽，沉肩坠肘，含

子午养生桩 嘴唇微闭，全身放松，意守丹田，逆腹式呼吸，逐步达到呼吸细长、均匀，站桩时间，根据年龄与

中国健身气功子午门内养站桩功 内部教学视频 去下载 下载需先安装客户端 {clientText} 客户端特权:3倍流畅

楼主好，我是新人，有子午养生桩的视频吗 谢谢 求楼主qq 要站多久需要闭眼吗 加油，多学习戒色文章，充实

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说起我与子午养生桩的结缘，那就比较早了，记得我初二时在一本杂志上看到介绍子午养生桩，属于梁山功夫的

下面步入正题 飞翔哥的子午养生桩（以下内容飞翔大哥所写） 子午门内养功站桩：两小臂抬于腰间，与上臂成90

站松静桩吧。大大同小异吧 楼主现在知道怎么练了吗 我想学 什么时候练比较好呢？谢谢LZ坚持站桩 定有收获！

学学古人怎样养生

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