武术动作_霸气武术动作图片

武术基本动作,武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目。（《现代汉语词典》）武术又称国术或

一"至"五"属手型手法练习，学习时首先应讲清动作的武术中所讲究的"落地要有根"就是通过这样的练习获得的。

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武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等

要想用武术强身健体、自我防卫，就必须了解武术基本功动作大全，多加练习才行。下面养生之道网为您总结了

武术基本功动作图解一：摆拳 [动作方法]并步站立。两手成掌，同时从右、向上，经头向左侧平举成立掌，右臂

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[体娱]武术健身好处多 强身健体+陶冶情操_5+体

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武术套路动作上加

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