还阳卧的害处_还阳卧一次练多长时间

大家在选择还阳卧的时候，要注意个人的姿势是否正确，如果不正确的话，会导致自己难以入眠，更不会有补肾的

我做还阳卧的感想.近两个月断断续续做了也有20多次，从开始的几分钟，后来十分钟，二十分钟，半小时都做过

病情描述：还阳卧是真的吗，有什么害处么 最佳回答 因不能面诊，医生的建议仅供参考 病情分析：还阳卧是

还阳卧是真的吗，有什么害处么, 匿名 男 20岁 2015-03-22 14:36:55 来源： 女人50岁前不该绝经！过早停经，

问题描述：（男,20岁）还阳卧是真的吗，有什么害处么 医生回答(2) 欧阳红涛 主治医师 湖南省第二人民医院

指导意见：还阳卧是道教的养生方法，可以锻炼肝经肾经，能养肾气、生阳气，激发人体生命潜能，提高身体免疫

还阳卧 身体自然平躺，髋关节放松，腿似环，两脚心相对，脚后跟最好直对着会阴（如果能顶着会阴最好）两手

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