蹲坑时腿部应该怎么_蹲坑会影响腿部线条吗

让别人替你蹲坑 倒立 腿不麻了的蹲坑还叫拉翔最根本的办法还是减少排便时间，腿部发麻是因为腿部供血不足。

你应该去问他们为蹲坑腿麻星人求福利啊！你怎么能蹲到二十分钟的。20分钟肯定得麻了 拉不出来就先别拉了 蹲

大家练完腿怎么蹲坑的啊 坐便器 哈哈哈哈，不好意思，笑着飘过 坐便器 坐便器 问题是学校宿舍没有坐便器

正确的腿部拉筋方法 此法操作简单，就是在地上蹲5～40分钟，动作如同蹲坑拉屎一样，故称“蹲坑拉筋法”。

蹲坑时也会疼，站起来一会就好，但是蹲着或跑步就特别疼，到底怎么回事，只要坚持治疗应该是可以缓解的，

以前没有的但是现在在学校蹲坑的时候小腿就会很疼痛前段时间一直打球弹跳小腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的

有网友碰到过这样的蹲坑时间长了，怎么样腿才不酸？问题详细内容为:长时间蹲坑时，哪种姿势才不会腿麻？

由于孩子腿部力量不够，造成蹲的困难和腿部支撑没有力量.比如，在蹲坑时陪伴孩子，给他讲一个故事.

有些人WC的时候采取的是半蹲半坐的姿势，所以长时间的big就会导致腿部酸困，就跟蹲坑道理类似。二。有些人

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