维生素a孕妇_孕妇吃什么补维生素a

因此部分孕妇在怀孕期间都会选择补充维生素a。不过，过多的维生素a却能妨碍胎儿骨骼的正常发育。孕妇该如何

问：最近看到一报纸上说，孕妇在怀孕期间不能服用维生素A，因为我准备近期内怀孕，已经服用了三个多月的

胎儿早期发育离不开维生素A，然而新近研究发现，研究人员告诫育龄妇女尤其是孕妇不宜摄入过多的维生素A。

维生素A（vitaminA）又称视黄醇（其醛衍生物视黄醛）或抗干眼病因子，是一个具有脂环的不饱和一元醇，包括

孕中期开始每日孕妇维生素A的摄入量为900μg，过多或过少都会影响胎儿的正常发育。孕妇们需注意，切莫服用

孕妇补充维生素A要适量,胡萝卜、甘薯及黄玉米中含有较多的维生素A，乳及乳制品，动物肝、肾及蛋中亦含有较

动物肝脏含有丰富的维生素A，其中每100克的动物肝脏中就含有140—846单位的维生素A，孕妇还可以每天摄入

孕期孕妇服用过量的维生素A会在体内大量转化为维A酸，通过作用于细胞免疫系统进而导致胎儿畸形。

动物肝脏含有丰富的维生素A，孕妇食用过多动物肝脏对胎儿的危害不容忽视。含胡萝卜素丰富，可选用。

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