补充维生素a的食物_补充维生素a的食物和水果蔬菜表

大家都知道要多吃含维生素a的食物，这样对身体有好处，但是对于什么食物含维生素a？大部分人不能清楚的说出

太平洋女性网维生素A专区介绍维生素a的作用，维生素a怎么补充，什么食物含维生素a丰富等，帮助你健康生活。

茼蒿＋鸡蛋=帮助充分吸收维生素A茼蒿＋肉类=帮助充分吸收维生素A动物肝脏＋②缺维生素A者应多食维生素A含量

维生素A的来源分为动物性食物来源和植物性食物来源。动物性食物来源中的维生素A分为维生素A1和维生素A2，

富含维生素A的食物： 含量高的：鸡肝所以多吃胡萝卜、西兰花、菠菜、西红柿、南瓜、青椒等也能补充维生素A

含维生素A的食物,维生素A（retiol）又名视黄醇，与类胡萝卜素一样对热、酸、碱稳定，一般加工防烹调方法

富含维生素a的食物有哪些 吃什么可以补充维生素A 维生素a具有很多很好的功效，可以帮助我们皮肤有弹性，

吃什么食物可以补充维生素A,维生素A是人体内不可缺少的一种营养物质，下面就跟大家聊一聊吃哪些食物能够

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