勾脚怎么做_脚踝不能勾脚

急急急！勾脚锻炼、脚.脚步骨折的朋友，知道勾脚锻炼，脚部内外翻锻炼怎么做吗？还有类似的脚部锻炼有知道

经常做勾脚踢腿动作对心脏很有好处，具体的做法是怎样的呢？

自己学可以吗poppin关于曳步勾脚的问题 只需要慢慢纠正就好了 勾脚往往是由于心浮气躁想练快造成的 试着稳

我在学游泳，老师教我们勾脚，我没你说的应该是蛙泳的技术动作，勾脚就是把脚尖翘起来。这样就会使我们的

腿要抬多高啊尽量抬高 能抬多高就抬多高 等到你熟练之后 速度快起来的时候 腿会低的 动作夸张不怕

【求助】我为什么总勾.腿要抬多高啊谢谢原来是这样。天猫618」舞蹈团,大牌直降1000元,大屏满减,至高12期

咨询标题：手术后勾脚运动的正确方式 疾病： 自由勾脚前面的筋拉着， 病情描述： 手术之后一个月做勾脚运动

自己学可以吗poppin你好我是山东省德州市一个鬼步社的教练，如果你在练习鬼步的时候出现勾脚现象，解决的

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