红烧鱼的做法视频_家常红烧鱼做法步骤

鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地

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无论是海鱼还是淡水鱼，家常红烧的做法大同小异，本次用到的海鱼，叫不上名字，不是当地常见的海鱼，味道

1.将鱼去内脏、鱼鳃，剪掉鱼鳍，鱼尾，在鱼身两面各切一些斜刀口；然后用厨房纸尽量将鱼身上的水吸干2.

红烧鱼的做法，豆果美食为您提供红烧鱼的做法图文步骤,了解红烧鱼所需食材,掌握红烧鱼的做法技巧，让您轻松

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