仰泳教学_仰泳教程

【仰泳】动作要领图解及技巧,仰泳，也称背泳，就是脸朝天，背躺卧在水面上，靠双手向后方划水、双腿不断打

仰泳教学中的注意事项 仰泳中，头过分后仰易使鼻子呛水；收下颔过度易导致髋关节弯曲，身体下沉。仰泳中要

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仰泳教学视频 跟我学仰泳是体育类高清视频，于2014-03-05上映，视频画面清晰，播放流畅，内容质量高。视频

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4、双臂置于体侧，双手掌向下压水，身体平躺做仰泳腿的练习。第二步：学习手臂动作 陆上模仿 1、站立模仿：

仰泳是游泳运动中的一种类型，一般有游泳基础的人都能很快掌握，如果基础不太扎实，那学习起来可能就会比较

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图解:提高你的仰泳几个关键要点,不看你会吃亏

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