当兵三个月训练视频【相关词_ 新兵连的一天】

百米,3000米,5000米,5公里武装越野,四百米障碍,俯卧撑,仰卧起坐,引体向上。考核时就这些,训练时会多出鸭子步,蛙跳等附加项目,作息时间分两季:冬季:早6.50起床,7.00早操,7

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