蛙泳腿_正确蛙泳腿视频

蛙泳的主要推动力是来自腿部的蹬夹水，蛙泳腿的踢法不是向后蹬，也不是两腿伸直夹水，它是两个动作的结合。

蛙泳腿部怎么动 1、收腿结束时的相位 在收腿结束时，双踝外分，双膝间距必须小于双踝间距，此时翻掌已经

下面我们就来具体看看一些蛙泳腿的错误形式。以便于在练习时加以预防。1收腿过度，大腿团缩的过度，使身体

蛙泳腿部动作是推动身体前进的主要动力，腿部动作由收腿、翻脚、蹬腿、滑行四个连贯动作组成。1.收腿：开始

蛙泳腿部动作技术要领,正确的蛙泳打腿并非开始就要快速猛力发力,而是开始要用缓劲来做（这时进一步完成翻掌

一个成年人的血液大概只有五公升左右，肺活量也有限，蛙泳腿的耗氧量极大，比自由式踢脚大得多，如果手脚都

蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便

游泳教学视频 跟我游4蛙泳滑臂动作--华数TV

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游泳技巧 双掌前伸相叠蹬蛙泳腿 蛙泳--华数TV

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蛙泳腿的动作要领(有视频最好)_360问答

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为什么蛙泳腿时老是脚蹬出水面

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▲[减肥]新手如何自学游泳之二:蛙泳初级进阶

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#Swimming#今天第9天继续蛙泳腿(蹬4天啦)坚

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