菜花炒肉做法_菜花炒之前还用焯水吗

菜花炒肉的做法，菜花炒肉怎么做请看菜花炒肉的做法步骤图：1、菜花用盐水泡几分钟后清洗干净，掰成小块 2

2.菜花洗净，切小块。放入锅内焯一下，断生即可。3.锅内放油，五成热时加葱姜炒出味，放肉翻炒。4.炒至肉

菜花炒肉怎么做,菜花炒肉，家庭小菜，简单容易，适合大众。肉最好是有点肥肉的五花肉，还有就是一定要放些

菜花炒肉的做法,今天小编给大家做一道菜花炒肉，好吃又好看。大家一起来动手做吧。

【菜花炒肉】1.切好肉片 辣椒等备料；2.先把菜花用开水水焯一遍 备用；3.锅内倒入适量油；4.等油锅烧热后

菜花炒肉的做法,老公喜欢吃的菜就那么几样，其中就包括菜花，这次菜花是朋友炒的，味道很不错，可惜啊，

2、菜花掰成朵，粗的茎部切成片；西红柿切成瓣；大蒜切成片；3、锅内油六分热的时候，倒入肥肉片，快速翻炒

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