如何让身高长高_怎样长高并且让腿变长

如何才能让个子长高,现在随着生活条件的提高，身高也增长迅速，现在来说，不是170以上的个头简直不够用的。

很多未成年人都希望自己快快长高长大，达到理想的标准身高。身高也是一个人的优势，是提升个人魅力的筹码。

健康咨询描述：医生您好，我今年十2,晚上睡眠要充足，这是长高的关键。3,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和

所以在长个子的期间，建议你多注意饮食营养的补充、休息和锻炼的结合，可以打篮球和跑步助于个子的长高。

如何让身高长高?你好，如果说你想长高的话，那么是需要看你的年纪的，因为人的骨骺线是人长高的基础的，这

健康咨询描述：我现在就是个子有点以上是对“如何让身高长的快？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康

展开全部 多去运动啊，打打羽毛球跑跑步的，不要总坐着，也可以用安高乐的，对长个都是很有用的，试试就

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