苦菊怎么凉拌_苦菊用焯水吗

1、准备好苦菊和花生米；大蒜去皮，切成蒜米。2、苦菊摘洗干净，切成段放在盘中；油炸花生米碾碎加入蒜里。

苦菊怎么凉拌,苦菊属菊花的一种，又名苦菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒

但在这料峭的初春，碧绿的苦菊也同样受到欢迎，在年节后做个碧绿清爽的凉拌苦菊来吃，可以打油腻，清肠胃。

凉拌苦菊是一道凉拌菜品，主要制作原料为苦菊、花生、盐，这道菜清香细腻，甜蜜可口，做法简单，有抗菌、

凉拌苦菊的做法，网友真实发布的凉拌苦菊的家常做法，以及凉拌苦菊所需食材、清晰详尽的凉拌苦菊步骤图，

凉拌苦菊怎么做?

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苦菊凉拌清热解毒

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