扣篮_扣篮要超过篮筐多少

身高192但是臂展很垃圾，体重140，腿部力量不够强 原地起跳可以双手抓框 怎么练才能扣篮？2L视频 190以上我

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扣篮（Slam Dunk），又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种得分手段，篮球运动技术名词。一种投篮技术。扣篮

市面上的篮球期刊，2011年2月起，由当代体育出版社出版，更名为《当代体育·扣篮》.

扣篮,说起扣篮，无人不知无人不晓。那惊心动魄的动作，实是让人兴奋不已，如咱们能做出这种动作拉，那简直

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