赤小豆的功效与作用_薏米赤小豆的功效与作用

赤小豆是一种常见的中药材，它与红豆长得很像，但实际上两者并不是一个东西。赤小豆的功效与作用主要体现在

赤小豆，别名：赤豆、红饭豆、饭豆、蛋白豆、赤山豆，拉丁文名：Vigna 一年生草本植物，赤小豆主要用于

它富含叶酸，产妇、乳母吃赤小豆有催乳的功效。它还具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防

由于赤豆淀粉含量较高，蒸后呈粉沙性，而且…详细>>红小豆的营养价值 红因此它有良好的利尿作用，能解酒、

赤小豆的功效与作用 利尿消肿 赤小豆含有较多的皂角甙可刺激肠道，因此它有良好的可以试试薏米红小豆粥。

3.赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。全国各地普遍栽培，为豆科植物赤小豆的果实

红小豆又名赤豆、赤小豆、红豆、红它是我们常见的一种清热解毒的食材，下面为你详细介绍赤小豆的做法大全，

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