经期不能吃什么_经期喝红糖水的利弊

月经期间不能吃什么,月经期是女性的特殊时期之一，在月经期的饮食是需要特别注意的。而有些东西是不能食用

我们经常依自己的喜好来选择食物，并不了解食物的营养元素究竟适不尤其是女性经期，那么经期不能吃什么呢？

月经期不宜吃什么食物 吃酸辣食物:米醋、酸辣菜、即使在酷暑盛夏季节，月经期也不能吃冰淇凌及其它冷饮。

语音内容 女性来月经的时候要保持经血排出通畅因此，来月经的时候寒凉的食物和辛辣的食物，都是不能吃的。

经期为什么不规律？很多时候是自己不注意所以，今天小编特意把经期不能吃的东西列出来，大家可都记好罗！

来月经不能吃什么？月经是女性的特殊生理时期，月经期间不能吃什么？例如茶、咖啡、经期不能吃的食物 有：

那么，女人经期不能吃的食物有哪些？经期饮食注意事项有哪些？月经期间不能吃什么？快来看看吧。

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