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便秘不防危害大!这些水果不止润肠通便,更有你

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润肠通便减肥的水果有哪些?

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便秘吃什么好?7种水果可润肠通便

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便秘者吃什么水果 6大润肠通便效果含钠量低，且不含胆固醇，具有养阴润肺、清热生津、润肠通便的作用。

现代社会大量的高热量食物，还有不规律的生活习惯和饮食习惯那么就多吃点能够润肠通便的水果吧，经常听说.

除了借助药物及保健食品来改善便秘外，还可以通过一些水果和长期坚持食用这些食物能起到润肠通便的作用。

你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉

香蕉是一种水果，可以补充人体需要的维生素，并且还有润肠通便的作用，如果是便秘的人可以多吃点香蕉。

有的水果是清 肠道 的，下面我就给大家介绍一些润肠通便的水果，希望对大家有所帮助。苹果 一天一苹果医生

养生之道网导读：润肠通便的水果有哪些？便秘一直是困扰很多人的健康问题，长时间便秘还会引起多种疾病。

我儿子最近很少有便意，两到三天才有一次；而且排便的时候艰难、费了想得到帮助：润肠通便的水果有哪些呢？