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1、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。4、鲍鱼拌饭味道鲜美，营养丰富。

3.将鱼坯上笼屉蒸熟，做成“素鱼”；如图6 4.锅洗净置火上，加入油烧至五成热，将“素鱼”放入炸成金黄色捞

怎么做鲍鱼拌饭好吃?学做鲍鱼拌饭需要哪些食材?家常美食网为您提供鲍鱼拌饭的家常做法大全,只要按照图文

鲍鱼拌饭的做法步骤 步骤一、准备原料;步骤二、鲍鱼处理干净后，在表面上轻切十字花;步骤三、将鲍鱼汁和1

4、鲍鱼拌饭味道鲜美，营养丰富。鲍鱼 3只 鲍鱼汁 3袋 西兰花 适量 耗油 一汤匙 淀粉 一茶匙 盐 适量 1

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1、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。2、鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球

将鲍鱼清洗干净后，放入水中蒸10个小时1、拌面或者拌饭：鲍鱼汁具有极高的价值，而且具有非常鲜甜的口感。

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