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展开全部 好看到好学校！（1）养成良好的睡眠习惯 有些学生学习负担重，因此，一到晚上，他们贪婪的黑敖夜

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM×1CM 方格，格子内任意填写上阿拉伯数字，方格有2×，3×，4×，5×

舒尔特有用吗？舒尔特方格需要做的人越来越快，优点是能让人很快的集中专注力，但是如果自控能力差，情绪

小编要介绍的训练法叫舒尔特表格。方法很简单，将表格中的1-25数字依次找来，并读出声，记录所用的时间，

这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。方法之十：不在难点上停留 同学们都会意识到，

舒尔特训练法，是世界上最专业最普及最简略的训练法，普遍利用于飞翔员航天员的训练，也是学生提高注意力的

每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。也是广大学生朋友的有效训练

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