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1、蓝莓中含有维生素A，维生素A具有保护眼睛的作用，让眼睛绽放活力光彩。3、蓝莓的果胶含量很高，能有效

护眼作用：蓝莓含有“花青素”，能保护眼睛。抑制传染病：它对一些传染性很强的疾病具有抑制作用。补充营养

蓝莓是我们常见的水果，它的营养丰富，味道也极好，深受男女老少的喜爱。蓝莓还有强大的作用和功效，那么

蓝莓是一种常见的食材，美食杰食材百科为您整理了蓝莓的别名、基本信息、选购技巧、适宜人群、不宜人群、