蓝莓营养_蓝莓可以一天吃一盒吗

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蓝莓，原产和主产于美国，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，还含丰富

中国食品科技网 知识资料中心：蓝莓的营养价值及功效 营养知识 食品常识。

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蓝莓是非常少见的水果之一，蓝莓的营养价值很高，吃蓝莓的好处也不少，以下便是蓝莓的营养价值和功效。

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蓝莓是一种营养价值很高的水果，其个虽小，功效却不容小觑，它的主要成分是花青素（天然的抗氧化剂），还