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摘过草莓摘过杨梅.你摘过蓝莓吗?

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因此，为了方便，你可以吃蓝莓干或是喝蓝莓汁来补充青花素，但是，这些都无法替代新鲜蓝莓果在抗氧化方面的

蓝莓具有超强的抗氧化效果，原因就在于蓝莓果实中富含多种天然抗氧化物质。（1）超级抗氧化剂-花青素 蓝莓

不是。原花青素(葡萄籽提取物)是一种高效抗氧化剂，强效的自由基清除剂，具有非常强的体内活性。实验证明，

抗氧化是爱美人士一生的功课，大家每天都挂在嘴上的抗氧化到底是什么呢？大家都真正的了解抗氧化吗？抗氧化

新鲜蓝莓=抗氧化小药丸 美国农业部的研究显示，在人们经常食用的40多种水果和蔬菜中，蓝莓中的天然花青素是

蓝莓花青素抗氧化效果最好吗 不知道大家喜不喜欢吃蓝莓，但是她就是如此的娇贵，营养高所以价值也高。蓝莓

蓝莓中的花青素是纯天然的抗衰老营养物质，是当今人类发现最有效的抗氧化剂，其抗氧化性是维生素E的50 倍，

蓝莓中除了富含的花青素具有很强的抗氧化作用，其中还富含超氧化物歧化酶，这种酶类物质具有清除清除自由基