一个月瘦20斤减肥计划_自然减肥法一周减十斤

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如何在一个月内减重20斤？相信很多减肥的这个减肥计划来自一位网友，她使用之后效果极好，一个月瘦了20斤。

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健康咨询描述：肚子大腿粗屁股大指导意见： 您好，建议您控制饮食加运动减肥，平时避免久坐，避免吃零食和