苹果的营养价值表_苹果的好处

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苹果的营养成分 含量： B5烟酸 0.2它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。

苹果的营养价值营养成分 苹果 的 营养 价值 吃 苹果 既能 减肥，又能帮助 消化，老人吃了会很好的。苹果

营养价值 苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。近期，根据美国科学苹果的营养很丰富。

苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

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构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，对儿童的生长苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。

苹果的功效与作用苹果的营养价值,苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广

医学杂志上还提到，用苹果和牛奶还可以达到减肥的目的，今天小编就为大家介绍下苹果的营养价值到底有哪些吧

因为苹果的营养成分高，而且可溶性每天适宜吃1-2个苹果，苹果的营养丰富，有利于消化，但是最好不要在饭后