虾皮的功效与作用_虾仁的功效与作用

虾皮的营养价值及功效与作用 吃虾皮的注意事

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韭菜炒虾皮的功效和作用

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小小虾皮作用却一点都不小

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虾皮的功效与作用及食用方法_虾皮的营养价值

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虾皮的功效与作用及食用方法_虾皮的营养价值

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虾皮是一种食材，主要是由毛虾加工制成。虾皮铁、钙、磷的含量很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和

1.通乳 虾皮有很好的通乳作用，且虾的营养成分十分丰富，对产妇小儿有很好的补益功效。2.缓解神经衰弱 虾皮

长期吃虾皮会有的副作用 肉很少，干制时不去虾壳，看上去容易使人感到只是一层皮，虾皮的名称也由此而来。

这种虾的虾肉很少，晒干后肉更不明显，给人一种只有一层虾皮的感觉。功效与作用:虾皮味甘、咸、性温；

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所以在选虾皮的时候，一定要注意它的盐分含量，以防吃多了虾皮把钠的摄入量提高了，造成血压的异常。

虾皮的营养价值很高，富含蛋白质、镁、铁、钙虾青素等矿物质，虾皮又素有“钙库”之称。食疗功效：