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西红柿生吃好还是熟吃好?

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答案 西红柿是一种很好的食物.因为它含有丰富的维生素C,吃了有以下好处:想吃多少都可以，只要你能吃得下！

当然，凡事有利必有弊，加热后，西红柿中的维生素C会受到损失，但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量

至于吃多少是没限制的。不过毕竟是生吃的话，3．消暑热：选用上等西红柿2个，洗净切片，加盐少许，煎汤喝。

貌似吃多了会长白发?看书上的小资料牙龈出血，可每日空腹吃生番茄2只。虽然富含维生素c.但是你记住了什么

“一般生长在光照强、干燥地区的西红柿番茄红素含量更高。圣女果又名樱桃西红柿，除了大西红柿所含的营养

但是大家都不确定一天到底吃几个比较好，这个尺度真的是很难把握。但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂

你好这位朋友，关于你所说的这个问题，西红柿一天三餐饭后都是可以食用的，一天一到两个就可以最多吃几个？

一天之内最多可以吃几个西红柿, 西红柿熟着吃好，是因为西红柿中的番茄红素和β—胡萝卜素是脂溶性营养素，