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番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用和胡萝卜素类似，是一种了解了生吃西红柿的好处。

经常吃西红柿有什么好处和坏处？1。展开全部 常吃生的西红柿可以补充维生素C，吃熟的西红柿可以使你保持

番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂。

西红柿中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防

尽可能被人体吸收，对身体是很有好处的，但是生吃西红柿要懂得相关禁忌。一、生吃西红柿杭血栓的作用好.

而且小西红柿所具有的营养成分也是很多的，富含维生素，具有的养生功效也不少，那么生吃小西红柿的好处是

健康咨询描述：我妈妈平时特别爱吃你好，西红柿含有丰富的营养成分，不管是生吃和炒菜对人体都有很多好处。

经常吃西红柿对人体是有很多好处的。坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。