黄瓜的成分表_黄瓜含有什么营养成分

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黄瓜西红柿不能同时吃

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黄瓜

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黄瓜的营养成分，含有胡萝卜素。抗坏血酸及其他对人体有益的矿物质，硫胺素、核黄素的含量高于番茄。黄瓜

美食天下食材频道为您提供黄瓜的营养价值及营养成分，黄瓜的功效与作用，黄瓜>搭配禁忌等食材信息，合理

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。

多的营养。各种各样的 小小个头就像黄瓜，美国的莳萝和法国的酸黄瓜都是个头很小，是泡黄瓜的首选。

豆果美食黄瓜的营养成分foodvalue同时推荐16道最受欢迎的黄瓜的菜谱做法

参考资料：《烹饪原料知识》黄瓜(胡瓜)的营养成分列表(每100克中含)成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称

营养成分 每100克黄瓜中含有蛋白质0.8克；脂肪0.2克；膳食纤维0.51克；维生素A15毫克；维生素B10.02毫克；

小黄瓜之营养成分简表（每100g） 下载积分：400 内容提示：小黄瓜之营养成分简表（每100g） 文档格式：PDF|

乳黄瓜 营养分析2备注1营养分析2备注收起营养分析 乳黄瓜的营养成分主要是氨基酸态氮、还原糖、多种氨基酸