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西红柿熟吃比生吃营 养价值更高 1、西红柿包含有大量维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。2.番茄红素

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蒸西红柿的做法很简单，挑一个好点的西红柿，用开水烫洗干净，晾干水份备用。番茄红素清除活性氧的作用最强

番茄的做法及营养知识详细介绍 别名：西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番补血养血和增进食欲的功效；

我不太明白，可是番茄的皮有大量的番茄红素，吃的时候最好别把皮去掉了，多洗洗。西红柿的加热时间不要过长

西红柿汁有缓慢降血压和利尿消肿作用，中医认为，西红柿性味酸甘，有生津止渴、健胃消食、清热解毒 功效。

维生素C和番茄红素均是具有抗氧化作用的物质，对于清除体内的氧化自由基首先吃西红柿的话最好是生吃，这是

番茄又叫做西红柿，含有丰富的营养，且虽然番茄的功效与作用有许多，但食用番茄不当则有可能带来健康隐患。

蒸西红柿的功效与作用,解决方案1：蒸西红柿的功效与作用：可以帮助降低前列腺癌等多种癌症的发病风险，同时