杨梅糖分高吗_杨梅含糖量高么

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杨梅：属于木兰纲、杨梅科、杨梅属小乔木或灌木植物，又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的药用和食用价值，

这5类食物不甜但糖分高 糖尿病人不宜吃糖分高的而柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等水果，含糖量超过了14%

含糖量在4％—7％之间的水果：西瓜、草莓、含糖量在14％以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。

据测定：优质杨梅果肉的含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的

如果是血糖控制比较稳定的糖尿病人可以适量吃一些杨梅，杨梅的含糖量在另外杨梅含钾丰富，对夏天大量出汗

血糖高的孕妇最好还是少吃或者 不吃杨梅，因为杨梅含糖量较高。一次性吃太多杨梅容易导致血糖上升。4、容易

西瓜、香瓜含糖4％-5％，葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、

杨梅含糖量高吗 中俍 2012-05-30 提问 最新回答(4条回答) 枫 林 5级 2012-05-30 回答 饮食 0 0 0 加载

杨梅果肉的含糖量为12%-13%，比较高了