吃些什么对头发好_吃什么水果对头发好

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吃什么对头发好,一头乌黑浓密的秀发是美丽的重要标志，不少人遇到头发干枯、开叉、脱发、少白头等问题，

能够补充头发所需的营养元素，让头发更加强韧柔顺，那么日常吃什么对头发好？吃哪些食物对头发有好处？

我的头发很少谁有保养头发的好方法展开全部 1、黑芝麻 还有就是多吃点黑芝麻 展开全部 黑芝麻 加核桃仁

secret4：孕妈吃什么对胎儿头发好 除了适量吃点黑芝麻与核桃，孕妈还要注意蛋白质和维生素的摄取。

今天周日，大家和中六君一起看看，吃点什么对头发好~ 1 葡萄干 葡萄干促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，

因此，多吃含铁质丰富的食物对头发是有好处的，黑豆、黄豆、带鱼、虾、蛋类、熟花生、菠菜、香蕉、鲤鱼、

越来越多的人开始在意自己的头发，吃什么对头发好啊，或者吃什么比较滋养头发。爱美的女生都喜欢做头发，