什么东西是凉性的_凉性食物和水果有哪些

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夏季应多食用凉性的食物

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月经期不能吃什么

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女生月经期间不要碰这几样东西, 凉性的食物不

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凉性的水果:中医而言，此类水果可清热、降火气，西医则认为是会使人体能量代谢率降低，让热量下降的水果，

凉性食物与寒性食物在性质上基本一致，只是程度上有所不同，所以也称为“微寒食物”。常见的凉性食物有小米

凉性食物有：荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果、火龙果、梨、杨桃、山竹、

凉性水果是指性寒的水果，如西瓜等。有解燥热的功效，但不能夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨和各种瓜类。

但，好些人不知道哪些水果是寒性的，哪些水果是热性的，今天，我们一起来看一下，寒性的水果有哪些。

关键字：寒性食物 寒性食物有哪些 生冷食物 饮食指南 其中以温性、热性、中性、寒性食物 最为常见，不同的

你是不是经常看到说某个食物是热性的，或者是寒性的，但而不爱动或动得少的蛤蜊、螃蟹等，大多是凉性的。

食物主要区分为寒、凉、温、相对于寒性食物，属于热性体质的或者是热性病症人就十分的适合食用，因人而异。

病情分析：你好，很高兴为你解答，正常生活中的饮食都是互相搭配的，至于寒性食物有苹果，猕猴桃，西瓜，