吃哪些食物补肾壮阳_男人吃什么食物补肾壮阳

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中老年人吃什么补肾食物?

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几类壮阳的食物： 1.建议可以多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆有生精益血、壮阳补肾功效

黑色食物可起到补肾的作用 栗子：栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。

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