各种水果对身体的好处_各种水果的好处和坏处

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【论水果对人体的好处】_山西车友会

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而至于它丰富的碳水化合物，则使用在身体的滋养抗贫血，促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。

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吃水果的好处有哪些？民福康 干燥综合征吃哪些水果有好. 名医在线网 吃牛油果有花青素对人体有哪些好处

水果所含的维生素C和果胶可以使人美白、消除人体黑斑和雀斑，还有滋润肌肤、大肠癌，通过排泄来排出体内的

吃水果的好处:1、纤维有益美肤 水果的纤维质为果胶物质，有益排便；纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能

要一一说明 还有女孩吃什么水果好 营养学家认为饭后吃水果不利健康 大多数人都有这样一个饮食习惯，那就是

高的人多吃橘子很有好处。特别提醒：它对人体的造血机能有显著的促进作用，对 女性来说是很好的滋补水果。

21、火龙果 营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有各种水果有什么不同的营养素?