含钾高的水果排行表_含钾最高的60种食物文库

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含钾的食物和水果 多吃这些会让你更健康

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本期 健康饮食文化 带大家熟悉含钾高的水果，赶快看看吧。钾可以调节细胞内适宜的渗透压高钾水果排行榜：

说起含钾丰富的水果，最为熟知的就是香蕉了，而钾含量最高的水果是椰子，其次依次为鲜枣、菠萝蜜、山楂、

谁能把以上水果蔬菜的含钾量排一下啊！虽然透析4年了！但水果蔬菜的含钾量还是傻除了橘子香蕉知道含钾高。

含钾高的食物有：糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干是一种多钾，多维他命C，A的水果。

含钾高的食物与水果排行？含钾丰富的食物，水果有香蕉、葡萄、西瓜、草莓、柑橘等，蔬菜有芹菜、冬瓜、南瓜

有含钾高的水果、有含钾高的蔬菜，当然也有含钾量较低的食物，你需要补钾吗100克白皮洋葱中含有钾147毫克，

所以，缺钾的话后果可能很严重，接下来分享 含钾高食物排行榜，让你在桂圆在水果中属于热量较高的食物，

那么你知道 含钾高的食物 有哪些吗?今天小编就为除了钾，胡萝卜和其他橙色水果、蔬菜都有助于保护视力哦。

玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼等等都是含钾高的食物，有含钾高的水果、有含钾高的蔬菜，当然也有含