含钾高的蔬菜_什么蔬菜含钾最多

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蔬菜

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含钾高的蔬菜有那些?

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含钾高的蔬菜有那些?

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多吃含钾量高的食物瘦小腿

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一般来说，水果、蔬菜这些食物里面一般都会含有钾，有些含钾高一些，有些可能含钾低一些，特别是香蕉、土豆

日常食谱中含钾量比较高的 蔬菜 还有油菜、韭菜、番茄、香菇、蘑菇、豆类制品，及坚果类等，另外深色蔬菜类

含钾高的蔬菜有哪些 1、海带 每100克干海带中含钾4.100克白皮洋葱中含有钾147毫克，热量39千卡，磷39毫克。

玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼等等都是含钾高的食物，有含钾高的水果、有含钾高的蔬菜，当然也有含

展开全部 蔬菜中，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、参考资料：百度百科 含钾元素的蔬菜

健康咨询描述：糖尿病肾病 曾经的下面介绍一些含钾元素较高的食物。一、粮食中，以荞麦、玉米、红薯、大豆

若出现高血钾时,常对机体造成危害甚至危及生命,因此应适当限制含钾高的食物,每日应低于 蔬菜类：深色蔬菜。

在食用蔬菜、水果时应如何对含钾高的食物进行有效选择呢？具体在含钾高的食物选择上应注意以下几点： 少尿