睡前吃什么比较好_晚上吃什么不会胖

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许多人不认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实

1、晚上吃什么好 2、夏季晚上吃什么好 3、冬季晚上吃什么好 4、宝宝晚上吃什么好 5、晚餐吃什么比较好呢?

目录1、晚上吃什么好 2、夏季晚上吃什么好3、冬季晚上吃什么好 4、失眠晚上吃什么好5、宝宝

而到了晚上都以上就是为大家介绍的晚餐吃什么比较好，大家在看完之后就知道以后自己的晚餐应该做什么美味对

最好是晚上8点以后什么都不要吃，只需喝适量的温开水就行，喝多了晚上容易起夜不说，第二天容易脸肿。

那么晚饭要吃什么食物比较好呢？睡眠中是人体内生长荷尔蒙分泌的最佳时机，所以晚上吃香蕉美容效果更佳。

展开全部 晚上吃点稀饭就可以了。展开全部 吃一些清单的饭菜，天太热人也没什么胃口，反而清单的比较爽口。

妞妞以前睡前吃一次奶粉，一觉到怎么突然不吃奶粉了呢，睡前吃一次配方奶粉或者喂一次米粉都可以，这些都很