什么东西吃了可以长高_11岁半男孩标准身高多少厘米

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可以促进身高生长的食物有牛奶，牛奶营养特别丰富，容易消化和吸收，物美价廉，食用方便。其次是菠菜，菠菜

想要长高应该多吃以下食物。1。要多吃含有营养，钙比较多的食物。比如牛奶，奶制品都是不错的选择。2百分之

吃什么食物可以长高,下面给大家介绍可增高的七种食物 秒懂生活视. 吃什么食物可以美白祛斑 泰白传媒 长高最

一　般来说，青少年是增高长高的黄金时期，而在这段年龄之前，供给足够的营养（指儿童孩子吃什么能长高呢？

一、长高的基础阶段:1—9岁是孩子长高的打基础阶段 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物

运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是

我的同学都比我高，有的女同学都比我高一快，我很自卑，我现在就想长高，应该多吃什么东西能长高。

吃补钙的东西,例如:牛奶、煲骨头汤 蛋白质：宝宝每天约需要蛋白质孩子吃什么食物既能长高个子又能增长智力