苹果当早餐可以减肥吗_苹果加蜂蜜可以减肥吗

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健康咨询描述：早上只吃苹果可以减肥吗？那早上需要吃多少个苹果直到中午都那我早餐可以吃牛奶加豆浆吗

这种想减肥的心情是可以理解的，但如果每天早晨只吃一个苹果，坚持一个月为什么要说早餐只吃一个苹果不好呢

我是一个高一的女生，觉得自己的只是早上只吃苹果没有什么减肥效果，而且早上不吃主食是不健康的。在减肥

6.吃丰富的早餐—以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。记得有个苹果就好了，最好再加一个牛奶,很能减肥，

早上起来只吃一个苹果可以减肥，苹果是一种碳水化合物、水分、纤维、钾含量都较高的水果，对于缓解便秘、

展开全部 没那么大的必要 你只要早上起来空腹吃一个苹果然后在吃饭也能起到减肥的做用还有就是早饭不用定量

水果是减肥期间必不可少的减肥食物，相比于其他食物，水果占有诸多优势简单来说，以水果当早餐有4大好处：

那么，早餐只吃苹果真的能够减肥吗?通过上面的分析大家知道了，早餐只吃苹果是可以减肥的，但是如果早上有