食物嘌呤含量一览表_吃什么降尿酸最快

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另一种则按嘌呤含量高低分为“低嘌呤整合目前网络公开资料,最新最全食物嘌呤含量表,方便查询,一目了然。

食物嘌呤含量一览表含高嘌呤的食物主要有浓肉汁，小鱼干，带鱼，沙丁鱼，干贝，生蚝，海螺，豆苗，黄豆芽，

应多吃少嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，尤其忌喝酒，以下是常规的食物嘌呤含量表。

嘌呤是有机化合物，无色结晶，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸。海鲜，动物的肉的嘌呤含量都比较高，这些嘌呤

痛风多见于40岁以上的男性，多在春、秋季发病，与高嘌呤饮食下面由贤集网小编给大家分享食物嘌呤含量表。

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食物名称 嘌呤 食物名称 嘌呤 食物名称 嘌呤 奶粉（脱脂高） 15.7 芫荽 20 柠檬 3.4 鸡蛋白 3.7 苋菜 23.5

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