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山楂，顺气活血，血瘀体质，可用山楂煮红糖水喝，补血解郁。2.乌梅冰糖煮水，滋阴、健脾理气，夏日常喝，

健康咨询描述：经常感觉胸闷气短，您好，肝功能不太好,应该及早保养下,别等到肝硬化、肝癌时候就什么都晚了

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是可以多吃一些解毒的食物的，平时多吃 红枣 的话，就是可以解毒的，尤其是 百合 的解毒效果是比较好的，

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想通过食物来调理，但不知道怎么做好，平时工作太繁忙了，想调理一下搞一些疏肝解郁的食物。不知道从哪入手

疏肝解郁的食物有哪些,我最近工作很忙，一大堆工作压在我的头上让我喘不气来，感觉心情也不太好，老想发

山楂，顺气活血，血瘀体质，可用山楂煮红糖水喝，补血解郁2.将三者泡绿茶可降火，亦有轻微疏肝理气之功。

十种安神的食物 1小米 小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《本草纲目》里说