玉米是否减肥_玉米的功效与作用减肥

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减肥瘦身饮食控制加上足量的运动才能做到有效，健康减肥不是靠保健品或者药物。人之所以会胖是因为摄入能量

但也不能说吃玉米就一定有助于减肥。要想瘦身首先要弄清楚“如何才能瘦”。如果一天消耗的总热量大于摄取的

玉米的热量不高，且含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分，能起到润肠排毒的功效，可以减少脂肪的吸收，

玉米须能减肥 家里有准妈妈的，是不是经常会觉得手腿脚肿胀呢，试试煮点玉米须汤喝喝，不用加红糖，尤其

请问，这是不是真的，吃玉米是否可以减肥？想得到怎样的帮助：有没有知道吃玉米是否可以减肥，如果有试过的

有些人觉得玉米吃多了会发胖，而有些人说吃玉米不会发胖，反而可以达到减肥的效果。那究竟吃玉米有什么功效

特别是这个玉米，很多人不知道玉米也有减肥效果，所以不会选择吃玉米，那么玉米减肥功效好吗?减肥食品玉米

玉米是我们在生活中经常吃到的一种食物，5-6月份正是吃玉米的时节，很多胖友都会在减肥期间把玉米当做主食