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蒸一些荞麦饼吃，既当饱，又不会长胖，而且荞麦的做法有很多，如煎饼，散上葱花，味美又可口

下面，给大家具体介绍一下管饱又不会长胖的食物。如果 晚餐 前进行 空腹 运动，比如，跳舞只需2个小时左右

如果有一天因为胖的得病了，怕死了，自然会减，也不会说什么饿的受不了之类的话，毕竟在死亡面前，一切都不

吃什么东西既管饱,又不会长胖,而且一次还不需要吃很多?解码卡路里食物 撑死也不胖 解码卡路里 Calorie这串

下午吃什么不会长胖又管饱？匿名 女 18岁 2015-01-05 15:01:33 来源： 专长：老年晚餐随便吃什么水果都好。

7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多馀水分，而且本身的糖分也，多吃也不会致肥。

但是要全小麦的配方不会胖的 或者是吃冬瓜啊 可以消肿的 0 0 匿名早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。

水果减肥法简介： 水果减肥法 是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。