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我原来很瘦42公斤，现在66公斤，7个月增肥了22公斤。我是怎么做到那么肯定会有很多人问我平时吃的是什么？

指导意见：你好，根据你描述情况，是过于消瘦引起的，建议您平时多吃，高如果你还有什么问题可以随时咨询我

要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足

参考资料：瘦子们吃什么食物可以增肥?人民网食品频道 展开全部 1、板栗 板栗的成分中含有大量的淀粉，其

增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，

吃什么东西可以增肥.太瘦了.平时吃好多东西,反而越来越瘦,感觉是不是病啊 回答1 我们邀请临床执业医师解答