吃香蕉会不会瘦_早上空腹吃香蕉会瘦吗

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我早上吃的很多，中午正常吃，晚上香蕉能产生饱腹感，是不错的代餐，呵呵，不过最好不要在晚上吃香蕉，

我也是减肥的人,但是很健康,在我看来早饭吃是为了中午少吃,中午吃,是为了晚上不吃,晚上空腹吃香蕉很好,第二

香蕉减肥法，泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化和吸收良好，且能长时间保持能量。如果只吃香蕉蘸蜂蜜

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早餐吃香蕉要喝常温的白开水，不限喝的量，勤喝即可。营养师说： 白开水除了可以增加饱足感，配合香蕉食用

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