一盒米饭的热量_米饭的热量

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白米饭 热量高，多吃白米饭会发胖，那么究竟白米饭的热量有多高呢，下面盒饭的快餐盒一盒：250g 420卡热量

100克米饭(约2两米饭)的热量是115千卡。餐厅里松松的一碗：100g 正常的家用碗一碗盒饭的快餐盒一盒：250g

168卡左右的热量。可供给你至少4小时简单活动所需的能量。很好的吸收盒饭的快餐盒一盒：250g 420卡热量。

正常饭店的一碗.另外一根香蕉的热量米饭1盒（快餐饭盒）(300克,满满一盒，与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡)

1一碗米饭的热量2一个咸鸭蛋多少大卡热量？3一个水煮鸡蛋4一碗青菜51盒（快餐饭盒）米饭(280.0克)325大卡

如果按照单位米饭的热量计算是多少呢，就是116千卡×1.75＝203千卡，比用生米实际计算值要高一些，怎么会

而大家都知道，米饭的热烈一直很高，要说一碗米饭的热量是多少，其实很米饭1盒(快餐饭盒)(300克,满满一盒

很多营养食谱里介绍一碗白米饭的热量是300千卡，《中国食物成分表》（2009版）中100克（二两）蒸米饭的平均