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每一种水果所含的营养素都是不同的，每天饭后吃一个水果，保证营养摄入量就够了，一般水果都含有丰富的碳水

比如认为怀孕时多吃水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，孕妇每天吃水果别超过500克，而妊娠期糖

孕妇一天吃多少水果合适？吃多少水果没有特定的量，但是像糖份高，热量高的水果不宜多吃。

所以个人的建议是一天两个到三个左右，在两餐中间时间吃，推荐水果：苹果（性温），猕猴桃火龙果（含糖低，

孕妇一天可以吃多少水果？孕妇吃太多水果对身体有什么危害？下面小编就为你详细介绍下。

宝宝 一生下来就拥有如水的肌肤，孕妇 朱小姐每日在饭后猛吃水果，不是吃而且食用水果多是高糖分水果，加之

许多孕妈妈以为多吃水果能让生出来的宝宝肌肤更水嫩，于是在怀孕期间就猛吃各种孕妇每天吃多少水果合适？