降火最简单的办法_清热解毒降火的方法

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最简单的是购买一些清热解毒的凉茶，不是超市的那种，那种是饮料，功效很低的。在南方可以找到凉茶店铺，

解决上火的方法 要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火.

下火的方法挺多，下面我介绍几个简单去火的方法。1、大蒜去火 大蒜中所含大蒜素可以刺激神经，消除疼痛。在

清肺热其实比较简单。降火不是随便去街边买一罐凉茶就可以万试万灵，在这个人人都容易上火的年代，自觉、有

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冬天天气干燥，许多人都觉得身体内火旺，这时可以吃些清热解毒的食物，通过调节饮食的方法改善体质。